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Celulitis un enemigo difícil de combatir

Celulitis

¿Quién no le teme a la celulitis? Antes que eso, ¿Quién no sabe qué es la celulitis? Todas sabemos de qué se trata este terrible enemigo de la belleza estética. En este artículo explicaremos qué es exactamente la celulitis, cuáles son sus causas y cómo combatirlas y olvidarnos de ellas.

¿Qué es la celulitis?

La celulitis es la acumulación de tejido adiposo en algunas zonas del cuerpo, formando pozos de grasa, agua y toxinas.

¿Cuáles son los factores que causan la celulitis?

  • Existe una predisposición en las persona con antecedente familiares con obesidad y/o celulitis. Lo que no quita realmente culpar a nuestra forma de vida y nuestros hábitos alimenticios.
  • La falta de ejercicio provoca también la acumulación de grasa y agua en el tejido adiposo, debido a que los músculos se vuelven fláccidos.
  • Así que nuestros genes tienen poco que ver en éste asunto.
  • El estrés, la ansiedad y los trastornos emotivos, conducen a la aparición de distonía neurovegetativa, en la cual se liberan catecolaminas.

Una de las funciones de las catecolaminas es la de regular el equilibrio de agua en el cuerpo. Por ésta razón es que cuando nos encontramos en situaciones de estrés retenemos líquido, y esto es el primer paso hacia la celulitis.

  • El cigarrillo, el consumo excedido de alcohol, la cafeína y/o el estreñimiento son agravantes en la acumulación de celulitis, ya que elevan la carga corporal de sustancias oxidantes.

¿Cómo prevenir?

  • No consumir sal de forma excesiva.
  • No abusar de las dietas. Tratar de mantener buenos hábitos alimenticios.
  • Impedir retener líquidos. Debemos poner atención en que algunas dietas carecen de proteínas, las cuales son fundamentales ya que en cantidad suficiente, evitan la acumulación de agua en los tejidos.
  • No usar ropa muy apretada. Esto provoca problemas circulatorios que favorecen la aparición de celulitis.

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